不论是恋爱还是婚姻，吵架都是不可防止的事情，结婚以后常常由于小事而吵架，也这并非不喜欢了，更不是三观不合，而是还不适应婚姻中的生活。那结婚以后一直由于小事而吵架，该如何解决呢?

　　其实人与人之间的交流中，事实只占30%，剩下的都是情绪。所以想要降低吵架的频率，就需要先把情绪解决掉。下面推荐3个防止陷入情绪的经验给大伙。

1.不用反问句

　　假如你明了解答案，就不要反问他们，反问不但达不到让他们承认错误的成效，还会激起他们进行防御性反击。

　　你可以说“今天我负责做饭，你负责洗碗，千万不要忘了哦”，这就是一个非常简单的就事论事的交流语境。

2.第一时间灭火

　　当你的伴侣用反问句时，提醒自己维持觉察，透过他们的情绪直接回话他们的需要。

　　你可以说“你做饭辛苦了，我会洗碗的，我回复完这个邮件我就去。”这就回归到了事情本身上，而不会在情绪上继续发酵。

3.决不升高战场

　　升高战场，就是咱俗称的翻旧帐，为了吵赢，把过去已经解决过的问题翻出来证明我们的论点，甚至翻出毫不相干的事，就为了证明他们比自己恶劣。

　　譬如他们这次没刷碗，就说这次，别翻旧账。

　　不然本来他们十分钟之后刷完碗，你们就能一块愉快地看电视剧了，结果互相攻击了两个小时。

　　任何冲突，最后还是要回归到解决事情本身上，更要紧的是打造有效的交流模式，防止一次又一次地引燃情绪。

　　有效的交流，包括一个非常重要的步骤，就是明确说出你想如何、你要什么。

　　交流升级成争吵，总是是由于一方提出问题，却没提源于己想要如何解决这个问题，而是等他们“觉悟”。所以，想要什么就讲出，千万不要等他们猜。

　　夫妻两个过日子有个磕磕绊绊在所难免，只须磨合出好的交流模式，自然就能防止大多数争吵。